Varicosa -Krankheit ist eine Pathologie gemeinsamer Vasen. In den letzten Jahren wurde es bei jungen Menschen zunehmend enthüllt. Wenn die Venen von Krampfadern zuvor nur bei 40 -jährigen Frauen diagnostiziert wurden, können Sie jetzt bei Teenagern Krampfadern treffen.
All dies ist auf eine Änderung des Lebensstils zurückzuführen, die stressigen Situationen sind inaktiv geworden, Sie müssen mehr Zeit im Büro am Computer verbringen, ohne sich aktiv zu bewegen.
Ein wenig Informationen über die Krankheit
Varikose ist eine Krankheit der Venen der unteren Enden, die zu einer Verstoßung der Blutgrippe führt. Es entwickelt sich hauptsächlich in der weiblichen Bevölkerung.
Oft ist das Erscheinungsbild der Krampfadern mit der Vererbung verbunden, und es werden Krampfadern entlang der mütterlichen Linie übertragen. Eine Reihe von Ursachen kann unterschieden werden, die Krampfadern verursachen können.
Einer dieser Gründe ist ein langer Aufenthalt bei der Arbeit in einer aufrechten Position oder in einer sitzenden Arbeit am Computer.
Darüber hinaus können die Ursachen der Pathologie sein:
- Erfüllung großer körperlicher Bemühungen;
- Häufige Schwangerschaft;
- Überschüssiges Körpergewicht.
Die ersten Symptome von Krampfadern sind die Schwerkraft in den Beinen beim Gehen, langjährig, ein brennendes Gefühl, Kribbeln und Ausbruch. Das betroffene Glied verändert die Körpertemperatur - es wird kalt, die Farbe ändert sich daher - das Blau der Haut erscheint. Es gibt also einen Verlust der Sensibilität. Zunächst in distalen Bereichen mit Verteilung an die proximalen Teile der Gliedmaßen. Die Bewegung in den Fugen kann ebenfalls begrenzt sein, dies liegt jedoch bereits in den folgenden Phasen. Visuell bestimmte Mängel der oberflächlichen Venen. Ihre Expansion, Verformung und Stich sind sichtbar. Es ist zu beachten, dass es in den anfänglichen Phasen der Krampfadern häufig asymptomatisch ist und wenn die tiefen Venen auch extern betroffen sind, kann der pathologische Prozess nicht durch die Gliedmaßen bestimmt werden. Dies ist nur mit Hilfe von instrumentellen Prüfungsmethoden möglich.
Die Zusammenarbeit hat eine Ähnlichkeit mit Krampfadern. Im Gegensatz zu Krampfadern, in denen venöse Gefäße betroffen sind, sind die Kapillaren mit Rosacea und kleinen Blutgefäßen am Entzündungsprozess beteiligt. Sie werden zerbrechlich. Die Krankheit manifestiert sich vom Auftreten von Gefäßnetzwerken auf der Haut. Bei niedrigen Temperaturen können Rosacea -Ausbrüche ihre Farbe von leuchtend rot nach blau verändern. Häufiger leiden Frauen unter dieser Pathologie.
Zusammenarbeit kann auch die chronische Form überqueren. Es ist unmöglich, sich allein an seiner Behandlung zu beteiligen.
Was ist die Vorbeugung der Krankheit?
Sie können versuchen, die Entwicklung von Krampfadern zu verhindern. Dazu ist es notwendig, bestimmte, nicht schwierige Empfehlungen auszuführen.
Tragen Sie keine engen Schuhe. Es sollte bequemer ersetzt werden. Es sollte mit einer niedrigen Ferse sein (nicht mehr als 2-3 Zentimeter). Sie können Stiletto -Absätze für besondere Veranstaltungen tragen, aber es ist besser, bequeme Arten von Schuhen zu verwenden.
Beim Sitzen ist es notwendig, Pausen einzulegen. Es ist besser, diese Pausen aktiv durchzuführen: Gehen Sie den Korridor entlang und führen Sie die Ausübung der Beine nur durch Wellen durch. Wenn möglich, können Sie die Beine für einen kurzen Zeitraum über das Becken platzieren. Es wird empfohlen, die Pose zu ändern, wenn Sie lange auf dem Computer sitzen müssen.
Es ist erforderlich, das Volumen des betrunkenen Wassers zu überwachen und die Tischsalzstandards zu überprüfen. Die Wassermenge sollte etwa zwei Liter pro Tag betragen. Ein Spezialist sollte für jeden Patienten eine individuelle Flüssigkeitsdosis berechnen.
Wenn die ersten Symptome von Krampfadern auftreten, ist es erforderlich, spezielle Kompressionsstrümpfe zu kaufen. Sie können sie in Apotheken kaufen. Berater helfen Ihnen bei der Auswahl des richtigen Modells. Das Tragen solcher Kleidung ist den ganzen Tag nicht notwendig.
Es wird ausreichen, um Kompressionssocken bei der Arbeit zu tragen. Dies wird dazu beitragen, die Gesundheit der Venen aufrechtzuerhalten.
Es ist die Massage, die für Krampfadern zulässig ist
Die Schwere der Krampfadern, der Ort interessierter Schiffe spielt eine wichtige Rolle bei der Auswahl einer bestimmten Art von Massage.
Wenn sich die Krankheit in der Anfangsphase befindet, hat sie eine leichte Form, es gibt keine Probleme mit dem Blutfluss zu den Geweben, und die pathologische Aufmerksamkeit befindet sich im unteren Teil des Beins. Es ist möglich, die Massage zu verschreiben, die das Saft und das Venösesystem herunterladen kann. Sie nennen es lymphatische Entwässerung. Es hilft, den Blutfluss zu verbessern. Sie beginnen, das Gesäß, die Hüften aus dem Bereich zu massieren, dann in den Bereich des unteren Teils des Beines und gehen in der letzten Runde zum Fuß. Verwenden Sie zur Massage Hubtechniken, die sich mit Reiben abwechseln.
In diesem Fall ist es nicht möglich, sich mit den betroffenen Bereichen zu kontaktieren. Einige Experten üben die Methode zum Schütteln der Muskeln. Während des Eingriffs sollte der Patient auf der Rückseite liegen, die Beine müssen gefaltet und leicht anheben. Sie fangen an, von der gesunden Seite zu reiben und dann zu einem schmerzhaften Glied zu gehen.
Es ist möglich, die Blutversorgung der Haut durch Einklemmen zu verbessern. Erstens ist die Haut selbst geneigt und daher ist das subkutane Fett in den Prozess beteiligt. Wir dürfen nicht vergessen, dass das Schneiden von Bewegungen, Klopfen und Schwingungen verboten ist.
Die Art der Anti -Zellulite -Massage ist stark verboten. Es ist besser, dieses Verfahren aufzugeben. Und wenn das Baiser von ihm in keiner Weise ist, müssen Sie unbedingt den Arzt konsultieren und herausfinden, ob er für die Gesundheit sicher ist.
Es wird empfohlen, die Massage in Kombination mit physischen Übungen zu verschreiben. Diese Kombination verbessert das Tropha, wird den Abfluss von Saft und Blut helfen und die Stoffwechselprozesse der Gewebe starten.
Wenn Krampfadern unbedeutend sind, werden die Fußübungen vorgeschrieben. Ich habe eine Beugung, einen Strecke, Rotationsbewegungen des Knöchelgelenks. Es ist ratsam, mit einem hohen Anheben der Gliedmaßen zu laufen. Wenn die Krankheit fortschreitet und eine schwerwiegende Form erhält, werden die Übungen in einer ruhigen Position verschrieben: Nachahmung des Gehens auf dem Bett.
Die guten Ergebnisse werden unter Verwendung von Hydromasage- und Synchronisationsmassage erzielt.
Kontraindikationen zur Massage zu Hause
Es ist unmöglich, Krankheitsmassagesitzungen durchzuführen, die von einer Erhöhung der Körpertemperatur von mehr als 37,5 ° C begleitet werden, wobei starke Schmerzen im Heck mit Muskelverspannungen und trophischen Geschwüren auf der Haut der Gliedmaßen angezeigt werden.
Ihre Anwesenheit zeigt, dass ein schwerwiegender Verlauf der Krankheit und der Massage nicht mehr hilft. Mit einem leichten Grad an Krampfadern lindert dieses Verfahren die Spannung, entzieht die Schwellung und ein Gefühl der Taubheit. All dies kann nur mit der korrekten Ausführung von Massagetechniken erreicht werden.
Wie immer zusätzlich zu den Indikationen sind Kontraindikationen ein wichtiger Punkt.
Die wichtigsten, die für Krampfadern massiert werden sollen, sind:
- Entzündungsprozesse des Herzmuskels und des Myokards, akute Phase.
- Herzfehler, Dekompetenzphase.
- Der zweite ist der dritte Grad der Blutzirkulation.
- Arterielle Hypertonie (dritte Stufe).
- Die Prozesse in den Venen, die durch Atherosklerose, Gangrän und Durchblutung im Gehirn kompliziert sind.
- Thrombose und Thrombophlebitis.
- Angiitis des allergischen Systems.
- Kontraindikation - FleBitis.
- Blutgefäß Aneurysma.
Es ist unmöglich, Krankheitsmassagesitzungen durchzuführen, die von einer Erhöhung der Körpertemperatur von mehr als 37,5 ° C begleitet werden, wobei starke Schmerzen im Heck mit Muskelverspannungen und trophischen Geschwüren auf der Haut der Gliedmaßen angezeigt werden. Ihre Anwesenheit zeigt, dass ein schwerwiegender Verlauf der Krankheit und der Massage nicht mehr hilft.
Mit einem leichten Grad an Krampfadern lindert dieses Verfahren die Spannung, entzieht die Schwellung und ein Gefühl der Taubheit. All dies kann nur mit der korrekten Ausführung von Massagetechniken erreicht werden.
Vielfalt der Massage zu Hause
Es gibt verschiedene Arten von Massagen. Jeder von ihnen ist auf seine Weise einzigartig und nützlich. Die Fußmassage für Krampfadern zu Hause muss einen Arzt verschreiben.
Es gibt mehrere Massageoptionen:
- Hydromasse. Führe es mit einer heißen Dusche. Der Druck des Wassers verwendet es stark. Die Gliedmaßen werden allmählich bezahlt. Es ist nicht möglich, Wasser für lange Zeit in einen Bereich zu gießen und abrupt den Schlagenbereich zu wechseln. Bewegungen sollten fließend sein. Sie erinnern eine kontrastierende Seele. Sofort, wenn sich die Beine erhitzen, wird die Wassertemperatur durch kalte Hitze geändert und umgekehrt. Mehrmals wiederholen.
- Zweigmassage. Es ist unter Vakuum, so reizen die Haut. Diese Reizung wirkt sich positiv auf die Schiffe aus. Der Blutfluss verbessert sich, das Blut stagniert nicht, die Schmerzschritte, die Gewebe -Stoffwechselprozesse werden stabilisiert. Die blauen Flecken, die während der Manipulationen entstehen, sind überhaupt nicht beängstigend und beschädigen nicht. Sie gehen bald vorbei. Das Verfahren kann nur vom Arzt vorgeschrieben werden. Diese Massage kann zu Hause durchgeführt werden. Vor der Installation von Gläser muss ein Weichmacher auf die Haut aufgetragen werden. Verwenden Sie normalerweise Gelatine oder Ölcreme. Jetzt werden spezielle Leere Geräte in Apotheken für diese Art von Massage verkauft.
- Auto -Massage. Es wird nur mit den ersten Manifestationen von Krampfadern durchgeführt. Machen Sie die folgenden Übungen. Sie sitzen auf dem Sofa, ein Bein sollte begradigt werden und das andere auf den Boden legen. Das glattes Glied muss gestreichelt werden, wodurch sich Bewegungen vom Knie in Richtung oben bewegt haben. Darüber hinaus wird das Bein durch Reibenbewegungen erhitzt. Das Verfahren für die minimale Rötung und die Erheizung der Haut setzt sich fort. Wenn die schmerzhaften Empfindungen das Verfahren sofort zu stoppen scheinen.
- Hardware -Massage. Das Gerät für seine Ausführung wird durch hohe Socken dargestellt. In den Wänden der Socke sind pneumatische Mittel positioniert. Während des Eingriffs tritt die Luft in die pneumatischen Geschäfte ein. Die Injektion beginnt von den Füßen, bewegt sich zu den Seiten. Mit Hilfe dieser Manipulation wird das venöse Blut des Safts aus den Gefäßen der unteren Gliedmaßen ausgeschlossen. Der enorme Effekt in diesem Fall ist sehr weich. Dies konnte diese Technik nicht nur in der ersten Phase der Krankheit, sondern auch später anwenden.
Es ist zu beachten, dass nur ein Arzt die Frage beantworten kann, ob die Massage mit Krampfadern an den Beinen beantworten kann.
Es ist derjenige, der in der Lage sein wird, die Situation angesichts aller möglichen Risiken, Komplikationen und positiven Punkte korrekt zu bewerten, die das Ergebnis des Verfahrens sein werden.
Massage mit müden Beinen
Bevor Sie mit dem Verfahren beginnen, sollten Sie sich ein wenig entspannen. Es ist besser, auf dem Sofa zu liegen, ein Sofa mit den Beinen oben. Dies lindert die Spannung von den unteren Enden. Nach einem 10 -minütigen Urlaub können Sie die Massage beginnen. Sie sollten sitzen, das Bein sollte geradet werden und Massagebewegungen vom Fuß bis zum Wadenmuskel beginnen.
Bei Streichern ist es notwendig, leicht auf das Bein zu drücken, ohne die Kapillarsterne zu berühren. Aus dem Kaviar muss man zum Knie und dann zum Oberschenkel gehen. Die Massage beginnt mit einem gesunden Bein und massiert dann den Patienten. Sie können das Verfahren für nicht mehr als zwei Minuten auf jedem Bein ausführen. Als nächstes wird ein Pat durchgeführt. Zwei Minuten. Nach der Durchführung von Manipulationen werden die Beine zehn Minuten lang wieder angehoben. Dies schafft einen Blutfluss.
Ist es möglich, die Beine mit Krampfadern zu massieren? Die Frage ist komplex und mehrdeutig. Ein unabhängiges Massageverfahren ist jedoch außergewöhnlich. Es ist nicht notwendig, viel Zeit und freie Anstrengungen durchzuführen. Es reicht nur aus, etwas Zeit für Ihre Gesundheit zuzuweisen, regelmäßig das Verfahren durchzuführen, und das Ergebnis wird Sie fühlen. Bald werden die Beine viel einfacher sein, der Schmerz verschwindet, verschwindet eine ernsthafte Schwellung der Beine, die Haut wird viel elastischer. Und mit regelmäßigen Eingriffen können Sie eine Krankheit wie Krampfadern vollständig vergessen.